不哭不哭 哭完變豬豬🐷
你知道嗎？
悲傷不會讓人變瘦
反而會讓人變胖喔～～🐷
心理學家曾經對於情緒的波動
如何造成體態身材的影響
做了一些研究
研究發現
人們在出現負向情緒時
例如：悲傷、生氣
體內的壓力激素「皮質醇」會升高
開始影響內分泌系統
而這種激素除了會影響人的體態外
也會影響人的食慾開始暴飲暴食
而心理動力的說法則認為
人們會透過暴飲暴食的這種類自虐行為
來使自己空虛的內在得到補償
然後開始漸漸的發胖
如此一來
我們看到自己日漸發福的體態
越發悲傷
負向情緒就這樣跟體態呈現
負向的循環
所以請記得要保持樂觀開朗
因為悲傷是會讓人發胖的！！！🐷
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